2007年3月21日 星期三

用具&場地

一.球場

目前的羽球場地分水泥地、木板和PU場地,在水泥場地上一遇有摔跌等情形發生,情況往往比木板和PU場地嚴重,所以不適合當作比賽場地。至於木板和PU場地則各有千秋,木板地比較容易因潮濕或比賽時選手所流下的汗造成場地濕滑,而PU場地雖與木板地同樣具有彈性,但PU具有吸震能力,因此國際比賽都採PU場地做比賽場地。
  • 標準的球場應是一個長方形場地,如圖3-1,單打及雙打長同為13.4米,寬單打5.18米、雙打6.10 米。
  • 從地面至天花板的高度應為6.1米至9.2米之間。基於安全理由,邊線及底線的外圍還分別要有1米及2米以上的空間。
  • 場地界線的顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別的顏色。
  • 所有場地線都是它所確定區域的組成部份。
  • 如面積不夠畫出雙打球場時,可畫一專供單打的球場。

    二.網柱
  • 羽毛球場球柱的高度為1.55米,並要固定於地上。
  • 在雙打球場上,不論進行的是雙打或單打賽,網柱或代表網柱的指示條,均應置於雙打邊線上。
三.球網
  • 球場中央網高1.524,雙打邊線外網高1.55米。而球網兩端的高度應與球柱相同(即1.55米)。
  • 球網應用深色、優質的細繩織成。網孔方形,各邊長均在15-20毫米之間、網上下寬760毫米。
  • 網的頂端用75毫米寬的白布對折而成,用繩索或鋼絲從夾層穿過。白布邊的上沿必須緊貼繩索或鋼絲。
  • 球網的兩端必須與網柱繫緊,它們之間不應有缺縫。

四.羽球

羽毛球的種類

天然材料以鵝毛或鴨毛為主, 經過漂白篩選後, 上等毛用來做比賽球, 毛色較不純或毛 質較差則作練習球;一般認為水鳥類羽毛製的球品質最好。但是,一隻鳥的羽毛(鵝毛)只能製造出一個半球,所以原料的來源非常短缺,大家都希望能夠早日製造出價值低廉,品質良好的羽毛球。

羽毛球的基本結構:

  • 羽毛:一般一顆羽球以14或16枝羽毛排成對等圓圈狀緊插在底托上,羽毛長度則依全毛和半毛而有所差異。其重量應介乎4.74克至5.5克之間

  • 球頭:以軟木製成,視軟木的等級而區分為比賽級與練習級,整顆羽球之國際標準重量在4.74至5.50克間,軟木的好壞同樣地也影響球的彈性。

  • 羽球的穩定性:羽毛的排列照國際標準為直徑58-68mm之間,若是直徑越小,則阻力相對越小,球也比較會飛,球頭比較重時也會有相同情形,像早期勝利(victor)的球直徑較大所以軟木都有栓一根螺絲來增重,此外結構的排列與羽毛柄的脆度也是影響羽球是否耐打的因子,羽毛柄與軟木間的膠黏的不牢或綁羽毛之間的線上膠不夠厚,會打沒多久就崩壞,球頭重心若不均,在飛行間會晃動,如果羽毛太脆(冬天的毛比較脆),打沒幾下就斷,可將球筒蓋打開以水蒸氣薰,使羽毛含有濕氣而較軟些。

  • 球的檢驗:驗球時,站在底線上,用下手向前上方全力擊球,球的飛行方向須與邊線平形,應落在離對方底線530~900毫米之間的區域內。

五.羽球線

市面上羽球線牌子繁多,其材質不外乎尼龍、人工纖維、羊腸或半羊腸線,若以人工合成的纖維其編線方法又因需要的不同,而有不同的纏繞方式,故間接影響線的直徑與粗細。
  如果你一開始對穿線的鬆緊(也就是磅數)沒啥概念的話,可以向熟人先借球拍試打,看甚麼樣的磅數最適合你,然後根據你打球習慣去穿線;一般腕力較弱者宜打高磅數的球拍來加強力道,但穿高磅數的缺點必須考慮球拍的框是否能承受,另一方面線越緊,壽命相對也縮短,舉凡這些都是考量的因素。
  低磅數的線,拍面較軟,因此球停留的時間較長,在處理細膩的球較為順手;反之高磅數則球速快,適合殺球。所以自己本身要瞭解自己攻擊模式為何,才能有一支拍與線配合的武器,最後要注意的一點就是,儘量避免汗或水去沾到拍面,這樣會使線容易軟掉,尤其是羊腸線,雖然彈性佳,但幾乎"見水即溶",所以一定得了解線的特性以做妥善保養。 穿線要領上線:
  將羽球線拆開後先抽出一端沿長軸中央縱向穿線,穿至半面第十條線時,第十一線要隔一孔拉至靠球柄下方約預留十六到二十公分長度,然後抽線的另一端依序完成縱向另一半面,接著拉至從柄算來第十孔或第十一孔處,開始穿短軸的線,除了與縱線相互交叉外,每一條橫線開頭與第一條縱線交叉的方向必定相反,否則線一拉緊必擠在一起,最後穿至由拍尖中央算來第七或八孔為止。
上機前處理:
  事先用滑石粉或蠟塗抹拍面上的線,以防機器拉線時磨擦力大,降低線的壽命;將縱向預留的線繞至由柄算來第七或八孔,然後在線頭打一個能不穿過孔的死結,記住用手輕拉死結到孔底時仍留有十到十二公分以上的線露在七、八孔至第十二孔間(從柄算來)。
上機:
  將拍面固定於架上,然後鎖緊螺絲,拍面一定要放穩否則在拉線過程拍框會變形;然後依自己需要的磅數調整法碼(若是電動穿線機則直接設定即可),若手動穿線機有生鏽情形,則穿的磅數會比原設定的高,縱線從頭結開始拉,每隔一條線拉一次,可以藉由二條線來分擔施力,拉到卡筍彈起即表示磅數已到,然後用定線夾固定,繼續拉下一條線;直至橫線拉至最後一條線時,將線繞至由拍尖算第六或七孔的直線與之打尾結,最後再拉緊即告完成。注意事項:
上線時拍框外緣縱線與橫線交會處儘量平行,而不要交叉,以防縱線拉緊後橫線難以抽出。
尾結的處理需謹慎小心,因為擊球點在拍尖,所以沒綁好,不久就斷線,綁沒緊則功虧一潰,浪費一條線。
自己動手編製球拍                             
  球拍弦最好由自己編製,如果學會這一技術,一旦遇到球拍弦斷時,就可以不慌不忙著手修理。
  一般使用的尼龍弦都是一條很長的線,通常以八倍於球拍長度的線做為縱弦,其餘的做為橫弦。
編法為:
首先將蹤弦由上端中心點開始,分成左右兩邊,通過所有縱向孔洞。然後從一邊壓住球拍框,使球框幾乎成為圓形再一條一條的將弦拉緊。
在編製橫弦之前,先將縱弦由外側向內側放鬆,使其兩端較緊,中央部分較鬆,這樣才能編出形狀良好的球拍。
橫弦要由上方依照順序,一條條利用圓形捲軸校緊(如果沒有此工具,可利用舊的球拍柄,其效果是一樣的)。編製橫弦的重點,是要將從上方算起第三到第四條弦特別的拉緊,以下的橫弦較為放鬆。

※由於穿線屬技術問題,因此以文字表達自不能以明萬一,所以淺談至此。

五.羽球拍


球拍的種類                                
  球拍一般來說可分三種:全木製、木框、金屬製的球拍。這三種球拍的拍柄幾乎都是用相同材料製造的。
 全木製球拍:價格較低廉,但反彈力不佳,所以,現在已不被選手採用。 
 木框﹝金屬桿﹞球拍:這是代替全木製球拍所發展出來反彈力較佳球拍﹝良好擊球點範較廣﹞,容易控制羽毛球飛行的方向。
 金屬製球拍:
有鋼製、鋁製、碳纖維製數種。
這類球拍質地較輕易於揮動,適合快術速擊球。因為重量輕,故較受初學者、婦女、中學生的歡迎。
不過,一流選手們大都認為,使用金屬框球拍需要有強大臂力才能有效發揮其優點,所以並不常使用。主要原因可能是球拍框本身彈力較差,易使羽毛球快速脫離球拍面而難以控制。
球拍的規格                                
球拍方面則可由各種不同的材料造成,但現今大部份羽毛球拍的桿都是由石墨或硼所製。
球拍的框架,包括拍柄在內,總長度不超過680毫米,拍頭的長度亦不得多於290毫米,球拍面寬度不能超過230毫米。
拍框長度不超過290毫米,穿線表面不超過280毫米長及220毫米寬。
球拍不允許裝置任何設備以致改變羽比賽球規定球拍樣式 (如相片3-1)。
球拍的選擇
  面對市面上形形色色的球拍, 像平頭拍、Y 字型柄、芭蕉扇形...等, 常使初學者不知如何去選擇拍子。如上述,球拍有許多種類而且各有特色。所以,要按自己的習慣和藉用別人球拍為參考來選購。
  一把昂貴的拍子不見得就是好拍或是合你的手, 最重要你要知道你的 屬性和使用功能, 若只是純運動就不用那麼考究, 只要選一把重量適中的拍子即可。
    所謂屬性包括手掌大小、揮拍力道、打球模式.......等, 你若手掌小就得找握柄較小的拍子, 一般在拍子都會貼有反光貼紙上面有標, 從G2到G5,號碼越大握柄越寬; 若是你揮拍力道大, 殺球很有力, 則不宜選太輕的球拍, 否則會有有使不上勁的感覺; 框面的寬窄與穿線承受 的磅數有觀, 像widebody, 也就是寬框可以承受比較高磅數的線,至於線的問題容以後再述,窄框在處理小球方面比較靈活, 所以適合專擅打技巧球的人使用; 中桿的軟硬度與揮拍力道有絕對的關係, 中桿軟比較能卸去力道, 太硬又對力道強的人來說, 容易因太脆而容易 斷掉, 所以要選球拍前要儘量揮動, 看軟硬是否適合自己。此外,在選購球拍時要注意球拍的平衡問題。平衡,在感覺上只要容易揮動就好了。
  選購時要多拿幾隻做比較。如果是沒有編球拍弦的,選購時還要考慮加上拍弦的重量。
  在球桿部分以一隻手指撐住,衡量其平衡狀態,這是很重要的步驟。衡量結果可以發現有前端較輕和前端較重兩種球拍。一般人都較喜歡使用前端輕的球拍。
  最後就是選好球拍不要立刻買,多跑幾家看是否有價格更便宜的,這樣才不致多花冤枉錢!
球拍保養法                                
  平時要用球拍套加以保護,若能加上球拍夾,那就更理想了。

六.球袋

  球袋中除了放個三四支羽球拍和羽球外,有的人還會將更換的服裝、球鞋、球網、以及一些小零件,如握把布、護腕..等,全放在袋中。球拍每次打完後回去將袋口打開一些,讓殘留在握把或拍面的汗水能充分蒸散,所以有時會將乾燥劑放在袋中,球袋宜放在陰涼通風處,避免日光照射,否則在高溫下會造成拍子變形,比較講究一點還會有芳香劑來去除握柄汗臭。
  球袋若有分二層,則球拍應獨自分開,另外一些尖銳的東西若放在小暗袋中,應注意是否會磨擦到拍面上的線;換洗的濕衣服要另外用袋子裝起來,含有液體的東西像自備的飲料或運動噴劑要提防滲出,最後妥善放置一柄小剪刀,當拍子一旦斷線能立刻剪掉以防拍框變形。以上所述希望愛好羽球者能予以補充更正,讓大家更了解如何保養球拍。

七.服裝


運動員的服裝

  羽毛球運動的服裝,原則上以白色單色為主。
  穿其他顏色的運動服雖然並不會妨礙比賽的進行,可是在羽毛球歷史中,我們曾提到,這種運動是在英國誕生的,被當時的貴族們視為社交活動,而逐漸建立起一種嚴格的禮節,穿上白色運動服正和網球運動一樣,顯示出較高的社會身份和地位。
  一般來說,在英國發源的運動規則、禮節都較嚴格。今日的羽毛球運動就是沿承當時禮節而來的。
  最近在服裝上,襪子、運動鞋上加一些彩色線條的產品逐漸增多,只要是羽毛球協會推薦的服裝都可使用。
選用何種運動鞋                              
  至於在球鞋的選擇上, 一般講究的人會針對比賽場地而穿著合適的球鞋; 羽球鞋的鞋底大都由生膠或人工橡膠所合成, 生膠的鞋底因抓地力強所以適合於木板場地, 因此坊間那些排球鞋都可當羽排二用鞋, 但不同廠牌的鞋底又會因製作過程時, 生膠摻雜粉的比例過多使鞋底較硬, 並且打沒多久鞋底沒甚麼磨損就會非常滑, 所以在購買時須謹慎以免花冤枉錢!
  人工橡膠的鞋底有分硬底和軟底,硬底就彷如網球鞋適水泥或磨石子地, 軟底則被設計來打 PU 場地, 不論穿著的鞋子為何, 最重要是要有個觀念, 就是在室內打球的鞋子能夠要打時才穿, 一來可以避免鞋子弄髒, 二來可避免鞋底沾滿灰塵而變滑, 如此便能延長鞋子的使用壽命。
  選購運動鞋須特別注意。類似網球鞋而安定性更高,寬度夠的鞋最為合適。近年在市面上出現一種在側跳時也不易滑倒的羽毛球運動鞋,可供大家做為參考。
  穿上高筒的運動鞋不容易側跳,又容易扭傷足踝,應避免穿用。

自:http://www.socialwork.com.hk/sport/badminton/equipment.htm

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